痛风能不能吃鸡翅

痛风能不能吃鸡翅

慎吃 鸡翅

鸡翅营养指标(100克含量)

热量 194kcal 碳水化合物 4.6g 嘌呤 ≥150mg 脂肪 11.8g 蛋白质 17.4g 钠盐 50.8mg

慎吃 原因

痛风应谨慎食用鸡翅。鸡翅肉质较多，含有蛋白质、胆固醇、碳水化合物、维生素等营养成分，具有温中补气、强腰健胃等功效。但由于鸡翅嘌呤含量较高（≥150mg/100g），易导致嘌呤在体内堆积，引发痛风，因此痛风患者应谨慎食用鸡翅。

饮食建议

痛风是一种常见的代谢性疾病，药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发，嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源，这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食，要严格控制食物中嘌呤摄入量。1、痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间；2、痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。