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头痛能不能吃红心火龙果

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头痛能不能吃红心火龙果

宜吃 红心火龙果

宜吃 原因

头痛可以适量吃红心火龙果。红心火龙果主要营养成分有膳食纤维、维生素、铁、磷等,还含有特有的植物性蛋白和花青素。红心火龙中的花青素,是一种抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风,还能抑制脑细胞变性,预防老年痴呆。头痛诱发因素较多,可能是脑部疾病的临床表现,头痛患者适量食用红心火龙果,对于预防脑部疾病的发生,有一定辅助食疗的作用。

怎么吃

红心火龙果可以直接食用、榨汁、制作沙拉。火龙果含糖量较高,糖尿病人应少食,且女性体质虚冷者不宜多食。

饮食建议

头痛为临床常见症状,多局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位,病因较多,治疗时除药物治疗、非药物治疗,还应注意饮食调理,具体如下:1、饮食以清淡、富营养、易消化为主;2、多食蔬菜水果,如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等,忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和动火之物及烟酒;3、可适当食用天麻炖猪脑,或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。

标签: 饮食指南 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-12-13

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