痛风能不能吃河鲜

痛风能不能吃河鲜

慎吃 河鲜

慎吃 原因

痛风患者应谨慎食用河鲜。河鲜是生长在淡水河里，常见的河鲜有甲鱼、田螺、毛蟹、河虾、黄鱼、凤尾鱼等。河鲜含有丰富的蛋白质、低胆固醇及各种纤维元素，适量食用后可增强体质、提高免疫力，且有健脑益智的作用。但是河鲜中嘌呤含量较高，每100g河鲜中嘌呤含量均超过150mg，食用后可能会诱发痛风发作。因此痛风患者应谨慎食用河鲜。

饮食建议

痛风是一种常见的代谢性疾病，药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发，嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源，这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食，要严格控制食物中嘌呤摄入量。1、痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间；2、痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。