头痛能不能喝南瓜汤

头痛能不能喝南瓜汤

宜喝 南瓜汤

南瓜汤营养指标(100克含量)

铁 0.3g 热量 50kcal 蛋白质 1.6g 脂肪 2.8g 膳食纤维

宜喝 原因

头痛可以适量喝南瓜汤。南瓜汤是一道民间小吃，香醇浓郁，味美色雅，主要以南瓜为主料，辅以洋葱等佐料，通过适当方式制作而成。且南瓜内含有维生素、果胶、钴、锌和人体所需的多种氨基酸，虽然南瓜汤没有辅助治疗头痛的作用，但也不会加重病情，所以头痛患者可以适量喝南瓜汤。

怎么吃

南瓜汤可餐前食用，或与主食一同食用，忌与菠菜、红薯或富含维生素C的食物等同时食用。此外，切记服用中药期间不要喝南瓜汤。

饮食建议

头痛为临床常见症状，多局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位，病因较多，治疗时除药物治疗、非药物治疗，还应注意饮食调理，具体如下：1、饮食以清淡、富营养、易消化为主；2、多食蔬菜水果，如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等，忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和动火之物及烟酒；3、可适当食用天麻炖猪脑，或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。