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怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。孕妈妈可以适量的食用鸭蛋的，鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。怀孕期间要注意营养均衡，蔬菜水果肉类奶类都要吃一些，同时要进行适当的运动。鸭蛋含有的营养价值是比较高的，但一天吃一个就可以，因为吃的太多，吸收是有限的，没有什么太大的必要，每天坚持吃一个，这样就可以了，营养需要全面，这样宝宝才会健康
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