高血压的人是吃鸡蛋好还是吃鸭蛋好

你好。高血压患者的日常饮食主要是注意低盐低脂，无论是鸡蛋还是鸭蛋，都可以适度食用。鸡蛋和鸭蛋的营养价值相似，但鸭蛋很凉，具有滋阴清肺的功能。相对而言，高血压患者更适合吃鸭蛋。高血压患者通常多吃新鲜蔬菜和水果，少吃咸的、熏的和油炸的食物。根据你的描述，高血压患者可以适度吃鸡蛋或鸭蛋。然而，如果有高胆固醇，鸡蛋或鸭蛋的蛋黄不应该吃。因为蛋黄含有高胆固醇。高血压可以饮用浸泡在枸杞中的水，对高血压没有影响。别担心。注意生活规律，保证充足的睡眠时间，保持愉快的心情，并注意定期监测血压以进一步了解情况。