散光能不能吃芝士汉堡

散光能不能吃芝士汉堡

少吃 芝士汉堡

少吃 原因

散光患者应少吃芝士汉堡。芝士汉堡中含有蛋白质、无机盐、多种维生素及有机酸等营养元素。散光患者平时要多补充维生素A、维生素B以及钙、铬、锌等微量元素，有利于疾病的治疗。但是芝士汉堡在加工过程中，是会大量流失B族维生素，特别是铬、钙等微量元素，过量食用不利于健康，所以散光患者平时应少吃芝士汉堡。

怎么吃

芝士汉堡直接食用即可，每日随三餐食用，或者作为两餐中间的加餐食用。芝士汉堡可与生菜、西红柿、黄瓜一起食用。

饮食建议

散光是眼睛屈光不正的表现，与角膜弧度相关。多表现为视力下降、视疲劳等，可通过配镜进行矫正。此外，患者还应在饮食有所注意，具体如下：1、多吃富含维生素C的食物：如葡萄、柠檬、苹果、杏子、西红柿等；2、多吃富含维生素E和维生素B1的食物：如蛋黄、黄豆、瘦猪肉等；3、多吃富含蛋白质的食物：如鸡蛋、鱼、猪肉等；4、忌饮酒，忌辛辣刺激、油腻性食物。