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孕早期可以吃鸭血吗?

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怀孕早期能吃鸭血,影响并不是很大,但是一定要确保鸭血的质量,避免吃患病的鸭血,鸭血能够有效的预防和纠正缺铁性贫血。要避免食用一些补气血的食物,容易导致流产,其他方面不会有明显的损害,要避免有性行为,可以服用叶酸,能预防兔唇和脑血管发育问题。可以吃一些猪血,和动物的肝脏,黑芝麻,葡萄,菠菜,油麦菜等,都能起到补血的作用。怀孕期间要注意营养均衡,多吃优质蛋白食物,在怀孕14周以后要适当的补充钙剂。怀孕进入晚期,要每周至少吃一次含碘量比较高的食物。

标签: 孕早期可以吃鸭血吗? 怀孕 缺铁性贫血 流产 兔唇 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-12-13

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