肾结石能不能吃芦柑

肾结石能不能吃芦柑

慎吃 芦柑

慎吃 原因

肾结石患者应谨慎食用芦柑。芦柑中含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，具有理气健胃、促进食欲、下气止喘、散结止痛、燥湿化痰等功效。芦柑本身是含有草酸过高的食物，而且芦柑中含有大量的维生素C，而维生素C在体内的代谢过程中还会生成草酸，从而促进结石的形成。因此，肾结石患者应慎食芦柑。

怎么吃

芦柑去皮后可直接食用，也可榨汁饮用。但不宜过量食用，且不宜空腹食用。因为芦柑中所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。另外，风寒咳嗽患者不宜食用。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。