怀孕两个月可以吃鸭血粉丝吗？

怀孕两个月是可以吃鸭血粉丝的，主要是要注意饮食的卫生，不要吃一些不干净的食物，鸭血中含有丰富的铁，有利于补血，孕期饮食多样化，多吃高蛋白食品补充营养，多吃蔬菜水果补充维生素。不要吃太辣的食物，以免感觉不适。孕早期补充叶酸预防神经管畸形，孕期全程补充叶酸，预防妊娠高血脂症。实验发现叶酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸更容易吸收，所以建议至少在怀孕前3个月就要开始每天补充400微克的叶酸并持续至整个孕期。