痛风能不能吃龙眼肉

痛风能不能吃龙眼肉

宜吃 龙眼肉

宜吃 原因

痛风可以适量吃龙眼肉。龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B族维生素等多种营养素，其中含有较多的蛋白质、脂肪和多种矿物质，具有良好有滋养补益作用。痛风患者对龙眼没有禁忌，可以适量食用，痛风患者主要是禁忌高嘌呤的食物，平时应多喝水，排除尿酸。

怎么吃

龙眼可以直接食用，阴虚内热、痰火、皮肤病、肝火旺盛者不宜多食。孕妇不宜多食，以免引起下腹阵痛、流产。

饮食建议

痛风是一种常见的代谢性疾病，药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发，嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源，这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食，要严格控制食物中嘌呤摄入量。1、痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间；2、痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。