肾结石能不能吃米粉

肾结石能不能吃米粉

宜吃 米粉

宜吃 原因

肾结石可以适量吃米粉。米粉主要是用小米或者大米制作而成，含有大量的氨基酸、蛋白质、碳水化合物。其中含有的氨基酸、蛋白质可以增加身体免疫力，起到补中益气的作用。米粉中含铁量高，吸收好，促进造血功能，预防贫血发生，肾结石患者食用后不会造成不利的影响。因此肾结石患者可以适量食用米粉。

怎么吃

米粉可炒食，也可做汤或者凉拌，不宜过量食用，以免增肥。气虚体质、湿热体质适宜食用。此外，孕妇、老人应谨慎食用。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。