肾结石能不能喝小米粥

肾结石能不能喝小米粥

宜喝 小米粥

宜喝 原因

肾结石可以适量喝小米粥。小米粥中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、钙等营养成分，具有补益虚损、和中益肾、除热解毒等功效。小米粥可以入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，对于肾结石患者而言，常喝小米粥可以加强自身免疫力，有利于病情恢复。因此肾结石患者可以适量喝小米粥。

怎么吃

小米粥可直接食用，也可以加红糖食用。小米和鸡蛋同食不易消化，可能会引起肠胃不适，严重的可导致肠胃疾病。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。