肾结石能不能吃冰糖柑

肾结石能不能吃冰糖柑

宜吃 冰糖柑

宜吃 原因

肾结石患者可以适量吃冰糖柑。冰糖柑含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸、柑橘黄酮、香豆素、各种矿物质等对身体有益成分。其中含有的膳食纤维及果胶，可以促进通便，可以降低胆固醇。另外，含有丰富的维生素C，是天然的抗氧化剂，能增强人体的免疫力，肾结石患者食用后有不仅利于营养的补充，还能提高抗病能力，有助于病情的恢复。因此对于肾结石患者而言，可以适量食用冰糖柑。

怎么吃

冰糖柑剥皮生食，或榨汁食用。冰糖柑虽然好吃，但每天不宜超过3个。注意：风寒咳嗽、痰饮咳嗽者应慎食。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。