肾结石能不能吃圣女果

肾结石能不能吃圣女果

少吃 圣女果

少吃 原因

肾结石应少吃圣女果。圣女果当中富含糖类、蛋白质、维生素、矿物质以及果胶等营养成分，具有促进消化、美白、保护肝脏等功效。对于肾结石患者而言，圣女果属于酸性食物且内含维生素C，不但容易导致尿液酸化，还会增加肾结石发生的风险，并且不宜空腹食用，会导致人体胃酸分泌过多，从而形成结石。因此肾结石患者应少吃。

怎么吃

圣女果洗净后可直接食用，也可熟食。不宜空腹食用，由于圣女果中的果胶和木棉酚能和胃酸结合形成不溶物质，造成胃痛。不能食用没有熟透的圣女果，容易引起中毒。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。