肾结石能不能吃笋干

肾结石能不能吃笋干

宜吃 笋干

宜吃 原因

肾结石患者可以适量吃笋干。笋干含有丰富的优质蛋白质以及多种氨基酸，同时含有胡萝卜素、维生素B、维生素C、微量元素等营养成分，具有清热化痰、消积化食等功效。因笋干含有氮物质，有助消化、开胃、增加食欲，且含有大量的植物纤维素，可以有效避免体内摄入过多脂肪。因此对于肾结石患者而言，可以适量食用笋干。

怎么吃

笋干可煮、炖、炒食，但不宜过量食用，以免加重肝肾负担。注意：胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者应慎食。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。