肾结石能不能吃鱼油

肾结石能不能吃鱼油

宜吃 鱼油

宜吃 原因

肾结石患者可以适量吃鱼油。鱼油的主要成分DHA和EPA是人体大脑发育必需脂肪酸。DHA可以活化脑细胞功能，具有降低血液中胆固醇和三酸甘油酯的功效，从而可以有效降低血脂。另外，肾结石患者的饮食原则，主要是避免过多的摄入高蛋白、高嘌呤和高钙的食物。适量食用鱼油，不会对肾结石造成其他不利影响。因此对于肾结石患者而言，可以适量食用鱼油。

怎么吃

鱼油可按说明书食用。鱼油适宜高血压、高血脂、高胆固醇人群食用。有出血性疾病和出血倾向者应忌食。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。