肾结石能不能吃南瓜子

肾结石能不能吃南瓜子

少吃 南瓜子

少吃 原因

肾结石患者应少吃南瓜子。南瓜子中含有胡萝卜素、蛋白质、脂肪油，以及维生素A、维生素B1、维生素B2等。但南瓜子中含有草酸，患者如果食用过多，易导致草酸盐结石的生成，加重肾结石患者的症状，不利于病情的恢复，所以患者应该少吃南瓜子。

怎么吃

南瓜子可炒食，还可制成糕点等。可在两餐中间食用，每天50克左右。部分南瓜子中含有添加剂，不宜多食。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。