肾结石能不能吃海菜

肾结石能不能吃海菜

少吃 海菜

少吃 原因

肾结石患者应少吃海菜。海菜含有丰富的粗蛋白、天然糖类、粗纤维与无机盐等，除此以外，还有胡萝卜素、维生素B以及核黄素等营养物质。具有软坚散结、化痰消积、解毒消肿等功效。但海菜中含有丰富的钙，若过量食用海菜可导致草酸与钙离子合成不溶于水的草酸钙，容易加重病情。因此对于肾结石患者而言，应少吃海菜。

怎么吃

海菜的食用方法包括炒、氽、烩、煮等多种方式。但不宜过量食用，以免引发腹泻。海菜是预防甲状腺肿大的理想食材。脾胃虚寒、甲亢患者应慎食海菜。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。