牛油果孕妇能吃吗

孕妇能吃牛油果。牛油果中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，以及膳食纤维等。营养价值很高，既能补充孕妇所需要的营养物质，也能够预防高血压、高胆固醇、动脉硬化等疾病，可以改善孕妇身体虚弱的情况。牛油果中含有的叶酸，可以促进胎儿的生长发育，防止胎儿出现先天性的疾病。所以，牛油果是孕妇适合食用的一种水果，但是要适量食用。因为在孕期要营养均衡，合理的膳食搭配。