肾结石能不能吃醋

肾结石能不能吃醋

宜吃 醋

宜吃 原因

肾结石患者可以适量吃醋。醋含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种有机酸等营养物质，具有抗菌消炎、促进肠道消化功能等作用。肾结石患者适量食用醋后，可以增强肾脏新陈代谢，从而有利于肾结石的排出，因此对于肾结石患者而言，可以适量食用醋。

怎么吃

醋作为调料可拌凉菜或炒菜时使用，因含有大量醋酸不宜空腹食用，也不宜过量食用，以免刺激胃肠道。胃酸、咳嗽、筋骨受伤者应忌食。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。