肾结石能不能吃凉粉

肾结石能不能吃凉粉

少吃 凉粉

少吃 原因

肾结石应少吃凉粉。凉粉含有淀粉、微量元素、矿物质等成分，具有清热降暑、补充能量等作用。但凉粉属于寒性，对肠胃有一定的刺激作用，凉粉中含有大量的水分，放置时间较长容易滋生细菌。食用时添加各种各样的调料，肾结石患者食用后营养吸收较少，还有可能出现腹痛、腹泻等症状，使病情加重。因此肾结石患者应少吃凉粉。

怎么吃

凉粉可直接食用，也可以凉拌或者炒食。凉粉寒凉，不宜空腹食用，不宜过量食用。胃部不适的患者应少食或者忌食。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。