肾结石能不能吃海带

肾结石能不能吃海带

宜吃 海带

宜吃 原因

肾结石患者可以适量吃海带。海带含有丰富的蛋白质、多种维生素、各种矿物质等营养物质，具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效。另外，海带中含钙量低，在体内不会形成草酸盐、磷酸盐等结石原料。因此对于肾结石患者而言，可以适量食用海带。

怎么吃

海带可蒸、煮、炒，或者凉拌，或者做海带汤，但不宜空腹食用。常吃可治儿童高血压、冠心病。但脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者应忌食。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。