肾结石能不能吃红糖

肾结石能不能吃红糖

宜吃 红糖

宜吃 原因

肾结石可以适量吃红糖。红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类物质，具有补中舒肝、止痛益气、调经和胃、益气补血、和血化瘀、健脾暖胃、散寒等功效。红糖含有丰富的矿物质，补充人体所需营养，提高抗病能力，对肾结石患者没有不利影响，因此肾结石患者可以适量食用。

怎么吃

红糖冲调后可直接食用，可煮，宜在中午饭前饮用，趁热饮用效果较佳，不宜长期存放，不宜多食，红糖不宜与竹笋、牛奶同食。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。