肾结石能不能吃芹菜

肾结石能不能吃芹菜

少吃 芹菜

少吃 原因

肾结石患者可以适量吃芹菜。芹菜含有丰富的维生素、膳食纤维、各种矿物质和微量元素等营养物质，具有消肿利尿、润肠通便、预防动脉硬化等作用。肾结石患者因疼痛，会感到烦躁不安，而芹菜有镇静、消除烦躁、安定情绪的作用。且芹菜还含有大量的膳食纤维，可润肠通便，减少毒素吸收。因此对于肾结石患者而言，可以适量食用芹菜。

怎么吃

芹菜可炒食，可蒸，可煮，适宜高血压及其并发症患者食用，血管硬化、神经衰弱者也宜食用。但血压偏低、脾胃虚寒忌食，肠滑不固者、婚育期男士应忌食。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。