食管炎能不能吃油麦菜

食管炎能不能吃油麦菜

宜吃 油麦菜

宜吃 原因

食管炎可以适量吃油麦菜。油麦菜菜性凉寒，具有降低胆固醇，治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳的功效，其维生素C含量较高，对于预防动脉硬化、抗氧化等有较好的效果，属于营养价值较高的一类蔬菜，对食管炎并无不利影响，易消化、吸收，还能促进消化，较宜食用。

怎么吃

油麦菜可炒食、涮食、凉拌、蘸各种调料生食，油麦菜性质寒凉,脾胃虚寒、肾阳不足，宫寒者应谨慎食用油麦菜。

饮食建议

食管炎是食管黏膜浅层或深层组织受到不正常的刺激发生水肿和充血引发的炎症，主要表现为进食困难，而且一旦不注意饮食，极易对食管造成刺激，甚至加重病情。因此，必须调整好饮食，具体如下：1、适量吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，以利于损伤部位的修复；2、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，以利于促进损伤部位的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症；3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等；4、要防止进食过硬、过热的食物，避免进食过快，减少食管黏膜损伤。少量多餐，避免增加胃部压力，同时采用干稀搭配的进餐方法，避免能量摄入不足。无论是在日常生活中，还是检查或治疗食管炎前后，注意合理、科学的饮食习惯，对于食管炎的治疗都有辅助作用。对于已有胸痛、胸骨后烧灼、反酸或餐后反胃者，建议到正规医院检查治疗。