葵花子为什么会损伤肝脏

葵花籽长时间大量吃的时候会导致身体内的脂肪代谢出现一些障碍，会引起脂肪聚集到肝脏，对肝脏是有一定的损伤的。在吃葵花籽的时候要是适量，葵花子内含有的油量比较的高，而且含有不饱和脂肪酸，能够起到降脑和保持血压稳定的作用。在平常生活中要保持一个良好的心态，不要吃一些辛辣或者刺激性的食物，要避免长时间的熬夜，要早睡早起。