葵花子可以多吃吗

葵花子不可以多吃，葵花子多吃有可能会导致人出现身体上火的情况，还会引起人的胃病，因为葵花籽内含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，长时间吃有可能会导致人出现舌头或者口角糜烂的情况。葵花籽内的含油量是比较高的，对血糖也是有一定的影响的，在平常生活中要多吃一些蔬菜或者水果，不要吃一些辛辣或者是高胆固醇的食物。