手足口病能不能吃南瓜子

手足口病能不能吃南瓜子

少吃 南瓜子

少吃 原因

手足口病应少吃南瓜子。南瓜子性平、味甘，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素以及膳食纤维、矿物质等营养成分，镁含量丰富。南瓜子中丰富的维生素可提高患者的免疫功能，增强患者的抵抗力，有利于促进新陈代谢、排除体内毒素，但坚果类食物不易消化，因此，手足口病应少吃南瓜子。

怎么吃

南瓜子可以晒干后直接生吃，还可以用来制作南瓜饼、南瓜蛋糕等。南瓜子的热量较高，不宜过多食用。胃热病人宜少食南瓜子，否则会感到脘腹胀闷。

饮食建议

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。