手足口病能不能吃莲藕

手足口病能不能吃莲藕

宜吃 莲藕

宜吃 原因

手足口病可以适量吃莲藕。莲藕味甘，性寒，富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、抗坏血酸等营养成分。莲藕具有清热解毒的功效，手足口病患者适量吃莲藕可以有效改善肠道病毒导致的热症，可以清热凉血。另外，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，可以减少机体对脂类的吸收，一定程度上有利于病症的治疗。

怎么吃

藕可生食，烹食，捣汁饮，或晒干磨粉煮粥。莲藕不宜与菊花同食，防止肠胃不适。

饮食建议

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。