手足口病能不能吃排骨

手足口病能不能吃排骨

宜吃 排骨

宜吃 原因

手足口病可以适量吃排骨。排骨中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种矿物质，营养丰富，具有滋阴润燥、益精补血的功效。排骨可提供人体各种生理活动必需的优质蛋白质、脂肪、钙等，可补充机体营养，增强机体抵抗力。并且排骨中的营养容易被人体消化吸收，适合病人食用，手足口病患者适量吃排骨有助于身体恢复。因此，手足口病可以适量吃排骨。

怎么吃

排骨的做法有煲汤、红烧等。清洗排骨时不宜用热水冲洗。注意排骨不宜与苦瓜同食，会影响钙的吸收。

饮食建议

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。