手足口病能不能吃桔子

手足口病能不能吃桔子

宜吃 桔子

宜吃 原因

手足口病可以适量吃桔子。桔子味甘酸、性温，富含核黄素、胡萝卜素、维生素C、蛋白质、粗纤维以及无机盐等营养成分。桔子内侧薄皮中含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，有利于排出体内毒素。手足口病患者适量食用桔子有利于将肠道病毒排出体外，有利于病情的恢复。因此，手足口病可以适量吃桔子。

怎么吃

桔子可以直接食用，还可榨汁饮用。橘子性温，多吃易上火，特别是阴虚阳盛体质者最好少吃桔子。

饮食建议

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。