糖尿病人可以吃小米粥吗

糖尿病患者是不能吃小米粥的。因为糖尿病的饮食需要控制总热量，需要进食低升糖指数的食物，不能吃热量高的食物，比如油炸食品，要限制坚果的摄入，不吃油腻食品。不能吃加工比较精细的糊化食物，包括小米粥，冲的即时麦片，煮的特别烂的面条等；不能吃甜食，比如糕点、雪糕、碳酸饮料等。小米粥是糊化食物，升糖指数比较高，所以不适合糖尿病患者食用。糖尿病患者建议进食粗粮、粗纤维食物，原则上吃干不能吃稀，多吃富含维生素和纤维素的绿叶蔬菜。