高血压能吃小米粥吗

高血压患者可以吃小米粥的。小米粥对于血压不会有任何影响，而且小米粥是一种很普通的食材，可以补充人体的能量，还可以补充人体所需要的维生素等营养物质。高血压患者在饮食当中应该注意控制好每天的食盐摄入量，所以在吃小米粥的时候最好不要加盐。高血压患者也应该控制糖分的摄入，所以在吃小米粥的时候最好不要加糖。高血压患者还应该注意避免吃油腻食物，而小米粥并不属于油腻食物。高血压患者在日常生活中还应该注意杜绝烟酒，适当地做一些有氧运动，选择合理的降压药按时、规律、长期服用，这样可以使血压得到平稳控制。