怀孕期间可以吃香芋吗？

孕妇可以适量食用香芋的。香芋，又称地栗子、黄栗芋，泽泻目天南星科芋属，淡味、灰白色，常用于中菜或中式甜品，其地方品种槟榔芋常被称为香芋，香芋中含有非常丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素、维生素C、维生素B族等营养元素，可以与肉类搭配炖煮作为菜肴，也可以与主食一起焖制，代替一部分主食，有利于孕期女性均衡营养，促进消化，孕妇多吃香芋对自身健康和胎儿发育都有好处。但是建议你在吃的同时也要注意饮食均衡，定期孕检，注意身体，多喝热水。