乳腺炎能不能吃菠菜

乳腺炎能不能吃菠菜

宜吃 菠菜

宜吃 原因

乳腺炎可以适量吃菠菜。菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及铁、维生素E等有益成分，具有补血止血、降压、助消化、滋阴平肝等功效。菠菜中含有的大量维生素C和维生素E、是天然的抗氧化剂，有抗衰老、提高机体免疫力，乳腺炎患者食用后既能补充身体所需的营养，又有助于提高抗病能力。因此，乳腺炎患者可以适量食用菠菜。

怎么吃

菠菜可炒食、熬粥。菠菜含有草酸，与钙质结合易形成草酸钙，会影响人体对钙的吸收，因此食用前可先用开水炒烫。肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者慎食菠菜。

饮食建议

乳腺炎是女性常见病，以急性化脓性乳腺炎最为常见。常见病因为乳汁淤积和金黄色葡萄球菌感染，表现为高热寒战、乳房疼痛肿胀、化脓破溃，压痛等，通过抗生素治疗和切开引流可缓解病情。患者在日常饮食中需注意：1、以清淡且富有营养的饮食为宜，多食新鲜蔬果，如青菜、鲜藕、西红柿、黄瓜、绿豆、橘子、香蕉等；2、适量食用具有通乳作用及清热散结作用的食物，如猪蹄、鲫鱼、黄花菜、丝瓜等；3、减少脂肪的摄入，少进食如肥肉、乳酪、奶油等；4、忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、洋葱、芥末等；同时忌食烧、烤、煎、炸、温热性食物，如羊肉、狗肉、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。