枣仁安神胶囊治失眠多久见效

枣仁安神胶囊有补心养肝、清心、健心、镇静和催眠的作用，用于心肝血虚、神经衰弱等导致的头晕、头痛以及健忘、失眠、心烦等症状的治疗。枣仁安神胶囊中的枣仁，具有补肝平心、养血益肝的作用，五味子有收敛补肾、安神，保持良好精神状态作用，丹参可以化瘀止痛、活血通络，服用药物一般1~2周左右就可以明显的见效。用药期间尽量不要吃辣椒、芥末等刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡，可以多吃一些有安神作用的食物，保持稳定的情绪，尽量减少生活和工作中的压力，调整心态，应该多参加有氧的户外运动。