屈光不正能不能吃炸鸡翅

屈光不正能不能吃炸鸡翅

少吃 炸鸡翅

少吃 原因

屈光不正患者应少吃炸鸡翅。鸡翅中富含维生素A、胶原蛋白、碳水化合物、脂肪、蛋白质等。但鸡翅经过高温油炸后，营养成分有所损失，而且过多食用油腻食物不利于身体健康，会导致饮食失衡，抵抗力下降，不利于疾病的治疗与恢复，所以平时应该少吃炸鸡翅。

怎么吃

炸鸡翅可以直接食用，随餐食用即可。可与油菜同食，促进胶原蛋白的吸收；可与蘑菇同食，促进蛋白质的吸收。

饮食建议

屈光不正包括近视、远视及散光，其原因较多，大多由于不正确用眼导致眼睛过度疲劳，或者由于饮食因素，导致眼部缺少某些微量元素，从而形成此病。因此本病在饮食上需要注意以下几点：1、不能挑食、偏食，少吃零食，适当食用粗粮，以全面补充人体所需的各种微量元素；2、补充蛋白质，如鸡蛋、鸡肉等，可以维持眼的正常功能，有利于眼组织损伤后的修复；3、补充钙质，如牛奶、豆腐、骨汤等；4、注意硒的摄入，多食用含硒较多的食物，如动物肝脏、贝类、大豆蘑菇等。