乳腺炎能不能吃橙子

乳腺炎能不能吃橙子

宜吃 橙子

宜吃 原因

乳腺炎可以适量吃橙子。橙子含有丰富的维生素、果胶、柠檬酸、糖类、苹果酸、琥珀酸等营养成分，具有调节人体新陈代谢、抗氧化等作用。此外，橙子中含有大量的维生素C，能够阻止多种病菌对人体的侵害，可以增加机体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中胆固醇的含量。乳腺炎患者适量食用可补充丰富的维生素C，且无不良影响。因此，乳腺炎可以适量吃橙子。

怎么吃

橙子可榨成果汁或直接食用，也可制成沙拉搭配其他果蔬食用。橙子宜与柑橘同食，其中的维生素P和维生素C，对降低体内胆固醇有一定作用。

饮食建议

乳腺炎是女性常见病，以急性化脓性乳腺炎最为常见。常见病因为乳汁淤积和金黄色葡萄球菌感染，表现为高热寒战、乳房疼痛肿胀、化脓破溃，压痛等，通过抗生素治疗和切开引流可缓解病情。患者在日常饮食中需注意：1、以清淡且富有营养的饮食为宜，多食新鲜蔬果，如青菜、鲜藕、西红柿、黄瓜、绿豆、橘子、香蕉等；2、适量食用具有通乳作用及清热散结作用的食物，如猪蹄、鲫鱼、黄花菜、丝瓜等；3、减少脂肪的摄入，少进食如肥肉、乳酪、奶油等；4、忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、洋葱、芥末等；同时忌食烧、烤、煎、炸、温热性食物，如羊肉、狗肉、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。