妊娠高血压能不能吃辣椒

妊娠高血压能不能吃辣椒

少吃 辣椒

辣椒营养指标(100克含量)

维生素C 5mg 脂肪 0.6g 热量 21kcal 蛋白质 2g 碳水化合物 2.6g 铁 0.4g

少吃 原因

妊娠高血压应少吃辣椒。富含维生素C、维生素A以及蛋白质，辣椒素使心率增加、血循环加快，对有高血压和心脏病人群较为不利。辣椒中的辛辣物质，可刺激人舌的味觉感受器，引起反射性血压上升，特别是舒张压，对子宫也有兴奋作用，所以妊娠期伴有高血压人群，应注意食用量。

怎么吃

辣椒可以当调料食用，也可以当配菜爆炒或者是凉拌食用。有口腔溃疡、便秘等症状者谨慎食用。忌空腹进食辣椒。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；4、少吃红肉、甜食。冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。