前列腺增生能不能吃干果

前列腺增生能不能吃干果

宜吃 干果

宜吃 原因

前列腺增生可以适量吃干果。干果种类繁多，大多含有丰富的蛋白质，维生素，脂质等成分。大部分干果中含有较多的油脂，有润肠通便的作用，可防止便秘对前列腺的压迫。此外，干果中含有大量的微量元素硒元素，适量食用有利于前列腺疾病的恢复。因此，前列腺增生可以适量吃干果。

怎么吃

干果去壳后可直接食用，或者与其他蔬果榨成汁食用，可在饭后食用。每天吃15-25颗为宜，否则易造成肥胖等症状。

饮食建议

前列腺增生，常称作良性前列腺增生，是中老年男性常见疾病之一，多伴随尿频、尿急、尿失禁等症状，在治疗上，除了常见的药物、物理、手术等治疗方式外， 还应配以饮食治疗，其原则如下：1、忌食辛辣刺激性食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等，避免引起血管扩张和气管充血，不利于前列腺增生的恢复；2、不宜饮酒，酒精容易造成前列腺体充血、水肿，从而加重增生症状；3、多摄入富含纤维素、维生素、微量元素的食物，如西瓜、香梨、苹果等。