皮肤瘙痒能不能吃核桃

皮肤瘙痒能不能吃核桃

宜吃 核桃

宜吃 原因

皮肤瘙痒患者可以适量吃核桃。核桃含有丰富的营养素，如蛋白质、碳水化合物、多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等营养成分。皮肤瘙痒患者适量食用核桃，有利于补充烟酸、维生素A、硒、钙等营养物质，可维持皮肤代谢平衡，减轻应激反应，缓解瘙痒的症状。

怎么吃

核桃可去壳食用核桃仁，可生食、炒食、榨油等，老人、抑郁症患者、妇女宜吃。但腹泻、咳嗽、痰多、咳血患者应慎吃核桃。

饮食建议

皮肤瘙痒可分为全身性皮肤瘙痒和局限性皮肤瘙痒，可由多种因素引起，因此需要积极寻找病因，并进行治疗。另外，除了药物治疗和物理治疗外，还应在饮食上注意以下几点：1、忌酒，酒对皮肤有强烈的刺激作用，使皮肤血管充血，诱发皮肤剧痒；2、忌茶、咖啡、辣椒、大蒜、芥末、鱼、虾、海鲜、乳品、腌腊制品等刺激性食物。这些食物能使血管周围释放活性物质，使皮肤产生剧痒，加重原有病症；3、忌食油炸禽类、狗肉、羊肉、烧烤食品等温燥食品。这类食物不仅温燥助热，而且不易消化，长期滞留肠道，以致大便不通，产生郁热，加重瘙痒。