皮肤松弛能不能喝奶茶

皮肤松弛能不能喝奶茶

宜喝 奶茶

宜喝 原因

皮肤松弛患者可以适量喝奶茶。奶茶中含有蛋白质、脂肪、糖类、各种矿物质、多种维生素。奶茶中蛋白质与脂肪的含量丰富，脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，如果缺乏脂肪，会使皮肤松弛下垂，所以皮肤松弛患者应少喝奶茶。

怎么吃

奶茶可直接饮用。奶茶中的糖分比较高，蛋白质也比较高，容易发胖，所以应该少喝。可与珍珠、仙草一起食用。

饮食建议

皮肤松弛是指从耳垂到下巴的面部线条变得松松垮垮，不再流畅分明，侧面看尤其明显。颧骨上的皮肤不再饱满紧致，面部的最高点慢慢往下游移，开始出现法令纹。当出现皮肤松弛后可注重饮食调理，逐渐改善皮肤状态，具体饮食原则如下：1、多食用新鲜蔬菜水果，蔬果中抗氧化物质含量丰富，可延缓肌肤衰老；2、补充蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，也可食用饮用胶原蛋白粉，以起到润泽肌肤的作用；3、减少脂肪的摄入，油脂摄入过多会加速皮肤老化；4、可适当食用瓜子、松子、核桃等坚果类食品，每周进食1-2次深海鱼类；5、多食用富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜、胡萝卜等，以促进肠道蠕动，排出毒素。