皮肤瘙痒能不能吃粳米

皮肤瘙痒能不能吃粳米

宜吃 粳米

宜吃 原因

皮肤瘙痒患者可以适量吃粳米。粳米富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素及多种微量元素等营养成分，有补脾胃、养五脏的功效。粳米中含有丰富的钙、磷、铁、锌、硒等微量元素，皮肤瘙痒患者食用后有助于缓解局部炎性反应，对疾病的恢复有益。

怎么吃

粳米可蒸饭、煮粥，也可磨粉后制作米粉、米皮等，常作为主食食用。糖尿病患者应控制粳米的摄入量，避免血糖波动过大。

饮食建议

皮肤瘙痒可分为全身性皮肤瘙痒和局限性皮肤瘙痒，可由多种因素引起，因此需要积极寻找病因，并进行治疗。另外，除了药物治疗和物理治疗外，还应在饮食上注意以下几点：1、忌酒，酒对皮肤有强烈的刺激作用，使皮肤血管充血，诱发皮肤剧痒；2、忌茶、咖啡、辣椒、大蒜、芥末、鱼、虾、海鲜、乳品、腌腊制品等刺激性食物。这些食物能使血管周围释放活性物质，使皮肤产生剧痒，加重原有病症；3、忌食油炸禽类、狗肉、羊肉、烧烤食品等温燥食品。这类食物不仅温燥助热，而且不易消化，长期滞留肠道，以致大便不通，产生郁热，加重瘙痒。