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慎吃 边鱼
热量 163.3kcal 脂肪 9.73g 维生素C 0.33mg 钠 795.06mg 蛋白质 15.71g 碳水化合物 5.87g
皮肤过敏应谨慎食用边鱼。边鱼即鳊鱼,含有丰富的蛋白质、维生素及微量元素,具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。但食用鱼类可能加重过敏症状,因此,皮肤过敏患者不建议食用。
皮肤过敏是一种很常见的过敏形式,主要是指皮肤受到各种刺激,如化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等,导致皮肤过敏出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等病理现象。日常生活中应注意清淡饮食、均衡营养,具体如下:1、饮食忌辛辣刺激,不要吃辛辣、烧烤、牛羊肉、豆制品类食物,更不能抽烟喝酒,多吃新鲜的绿色无添加蔬菜和水果。2、忌食各种补气、补血之物:如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。这些食物温热补阳,能助热生风,使血燥更甚,使病情迁延难愈,过于生冷的食物也要禁食,可多吃维生素丰富的食物,增强机体兔疫能力。3、过敏患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物,以加强皮肤的防御能力。饮食调整对皮肤保养有很大的帮助,在生活中,过敏患者要注意饮食营养的均衡,发生过敏反应时应及时就医,遵医嘱涂抹抗过敏类药膏或口服抗组胺类药物。
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