皮肤瘙痒能不能吃紫菜

皮肤瘙痒能不能吃紫菜

宜吃 紫菜

宜吃 原因

皮肤瘙痒患者可以适量吃紫菜。紫菜含有多种维生素、蛋白质和氨基酸等营养成分。而且紫菜中富含维生素A，皮肤瘙痒患者食用后有利于上皮组织细胞的生长发育，可提高皮肤抵抗力，调理皮肤代谢，降低应激反应，缓解皮肤瘙痒的症状。因此，皮肤瘙痒可以适量吃紫菜。

怎么吃

紫菜可凉拌、炒食、煎汤、煮食。紫菜常搭鸡蛋、甘蓝等食材烹制食用。另外，紫菜还可晒干或经深加工后制作成海苔等零食。但便溏、甲状腺功能亢进、肿瘤患者应慎吃紫菜。

饮食建议

皮肤瘙痒可分为全身性皮肤瘙痒和局限性皮肤瘙痒，可由多种因素引起，因此需要积极寻找病因，并进行治疗。另外，除了药物治疗和物理治疗外，还应在饮食上注意以下几点：1、忌酒，酒对皮肤有强烈的刺激作用，使皮肤血管充血，诱发皮肤剧痒；2、忌茶、咖啡、辣椒、大蒜、芥末、鱼、虾、海鲜、乳品、腌腊制品等刺激性食物。这些食物能使血管周围释放活性物质，使皮肤产生剧痒，加重原有病症；3、忌食油炸禽类、狗肉、羊肉、烧烤食品等温燥食品。这类食物不仅温燥助热，而且不易消化，长期滞留肠道，以致大便不通，产生郁热，加重瘙痒。