男性老年人尿失禁应如何锻炼逼尿肌

一般来说老年男性出现尿失禁的原因主要可能有以下几种，比如像比较常见的，有些像老年男性前列腺增生的病人，可能引起慢性尿潴留，从而出现一个充盈性的尿失禁，对于充盈性尿失禁的病人，我们主要的治疗方案主要还是解除前列腺增生所引起的梗阻，像这样的病人，我们可以通过做前列腺电切的手术，从而解除梗阻之后，这种充盈性尿失禁就会自然而然地治好。还有一个逼尿肌的无力这个肌肉的锻练，就是要每天站立的时候进行提肛运动，其实这个锻炼无论是躺着坐着都是可以的，但是每次都要做五分钟以上，每天做三次左右坚持一段时间效果会比较好的。