脑供血不足能不能吃骨髓

脑供血不足能不能吃骨髓

宜吃 骨髓

宜吃 原因

脑供血不足可以适量吃骨髓。骨髓富含钙质、脂肪、蛋白质以及维生素等成分，具有补虚劳、益精血的作用。脑供血不足患者应注意补充钙质，否则容易出现缺钙的症状。骨髓属于低胆固醇、低脂肪的食物，其中富含钙质，脑供血不足患者适量食用，可以补充钙质，促进身体健康。

怎么吃

骨髓可炖着吃或者做成汤喝，经常食用骨髓对于预防肥胖、高血脂、心脑血管疾病都不利，特别是对于老年人和肥胖人来说不可长期食用。

饮食建议

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。常见病因包括颈椎疾病、血压降低、血液黏度增高、微血栓形成等。通过对因、药物、手术等治疗方法治疗脑供血不足。患者在日常饮食中需注意：1、低脂肪饮食，减少动物性脂肪的摄入，如猪油、黄油等；2、忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等；3、多摄入优质蛋白质，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等；4、多吃粗粮、少食精细粮，如小米、燕麦、豆类等，因其纤维素含量高，也有一定的降血脂作用；5、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如酸牛奶、香菇、木耳、银耳、苹果等；6、少盐饮食，每日食盐6克以下。