脑供血不足能不能吃香梨

脑供血不足能不能吃香梨

宜吃 香梨

香梨营养指标(100克含量)

碳水化合物 13.6g 脂肪 0.1g 蛋白质 0.3g 热量 51kcal 铁 0.4mg 钾 90mg

宜吃 原因

脑供血不足可以适量吃香梨。香梨含有丰富的B族维生素、鞣酸、果胶等多种成分，其含有的维生素能保护心脏，增强心肌活力，降低血压以及防止动脉粥样硬化，继而缓解因血压升高或动脉硬化导致的脑供血不足。因此，脑供血不足可以适量吃香梨。

怎么吃

香梨可生吃、可炖食、可蒸食、可榨汁。脾胃虚寒、畏冷者应少吃香梨，因为梨乃偏寒性食物，多吃易伤脾胃。

饮食建议

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。常见病因包括颈椎疾病、血压降低、血液黏度增高、微血栓形成等。通过对因、药物、手术等治疗方法治疗脑供血不足。患者在日常饮食中需注意：1、低脂肪饮食，减少动物性脂肪的摄入，如猪油、黄油等；2、忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等；3、多摄入优质蛋白质，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等；4、多吃粗粮、少食精细粮，如小米、燕麦、豆类等，因其纤维素含量高，也有一定的降血脂作用；5、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如酸牛奶、香菇、木耳、银耳、苹果等；6、少盐饮食，每日食盐6克以下。