脑供血不足能不能吃南非叶

脑供血不足能不能吃南非叶

宜吃 南非叶

宜吃 原因

脑供血不足可以适量吃南非叶。南非叶含有丰富的维生素、碳水化合物、氨基酸等成分。南非叶所富含的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘。此外，南非叶还具有抑制脂质吸收、促进胆固醇排泄的功效，而脑供血不足多由长期血脂增高、血液黏稠度高所致。因此，脑供血不足可以适量吃南非叶。

怎么吃

南非叶可生吃、可水煎、可用凉开水冲服。晒干南非叶，可当茶冲泡，老少皆宜。生吃南非叶时，建议叶子在摘下来5分钟内服用。每天1-2片为宜，过量食用可能造成肾脏负担。

饮食建议

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。常见病因包括颈椎疾病、血压降低、血液黏度增高、微血栓形成等。通过对因、药物、手术等治疗方法治疗脑供血不足。患者在日常饮食中需注意：1、低脂肪饮食，减少动物性脂肪的摄入，如猪油、黄油等；2、忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等；3、多摄入优质蛋白质，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等；4、多吃粗粮、少食精细粮，如小米、燕麦、豆类等，因其纤维素含量高，也有一定的降血脂作用；5、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如酸牛奶、香菇、木耳、银耳、苹果等；6、少盐饮食，每日食盐6克以下。